Frases de Buda sobre el miedo

Recordar algunas de las frases de Buda sobre el miedo puede llegar a ser de gran ayuda en nuestro día a día. Son como un pequeño empujóncito para salir de nuestra zona cómoda.

El miedo es esa sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario, ya sea situado en el presente, futuro o incluso pasado. Es un sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario a lo que se desea. Es una emoción primaria de supervivencia que se manifiesta en todos los animales, lo que incluye al ser humano.

Tener miedo no es del todo malo si se trata de un peligro real. Por ejemplo este te puede salvar la vida si tienes miedo de una serpiente venenosa, ya que este miedo evitara que te acerques demasiado a ella. Es algo natural.

Tener miedo de algo imaginario es el verdadero problema. Ya que este miedo te bloquea y te impide vivir una vida plena, pues vives bajo su merced. Pero no te preocupes, a continuación leerás las mejores frases de buda sobre el miedo que te ayudaran a librarte de él sin remordimientos.

Frases de Buda sobre el miedo

Si quieres conocer el pasado, entonces mira tu presente que es el resultado. Si quieres conocer tu futuro mira tu presente que es la causa.

Buda Gautama

El miedo a no saber del que sera de nosotros en un futuro es uno de los miedos irracionales mas comunes. Pero este miedo puede eliminarse simplemente actuando desde el momento presente como si ya fueras la persona en la que te gustaría convertirte. Toma las riendas de tu destino ya.

Tu peor enemigo no te puede dañar tanto como tus pensamientos. Ni tu padre, ni tu madre, ni tu amigo más querido, te pueden ayudar tanto como tu mente disciplinada.

El miedo está relacionado con la ansiedad, por lo que tener un exceso de este podría traerte con el tiempo serios problemas de salud. Debes aprender a superar todo miedo irracional de tu vida incluso si caes varias veces durante el proceso. ¿Te imaginas a un bebe con miedo irracional? Este tendría miedo de caminar porque se cayó una sola vez y nunca mas volvería a intentarlo.

Nunca veo lo que ha sido hecho; solo veo lo que sigue sin hacerse

La zona de confort es uno de los grandes aliados del miedo, esta te impide probar cosas nuevas y adentrarte en terreno desconocido. Sin descubrimiento no hay crecimiento, una vida monótona impide el correcto desarrollo del espíritu, pues te quedas en tu pequeña zona segura y no alcanzas a ver las muchas otras maravillas que el mundo esconde.

Incluso la muerte no debe ser temida por alguien que ha vivido sabiamente

Es mejor viajar bien que llegar

Posiblemente habrás escuchado algunas historias de ancianos que en cuyo lecho de muerte sonríen y afirman que no tienen nada de que arrepentirse, que han hecho todo lo que querían hacer en esta vida. Esta es una sensación de liberación que uno siente cuando ha vivido la vida a su manera y no como los demás han querido que lo hicieran. Puedes liberarte del miedo a la muerte viviendo cada día como si fuera el último. Añade en tus días pequeños hábitos que siempre quisiste hacer, tal vez sea aprender a pintar, cantar, escribir un libro…etc. No esperes a jubilarte para hacerlo pues no sabemos si ese momento llegará. Vive tu vida a tu modo y veras como algo tan grande como puede llegar a ser el miedo a la muerte desaparece

No hay nada más terrible que el hábito de la duda. La duda separa a las personas. Es un veneno que se desintegra amistades y rompe las relaciones agradables. Es una espina que irrita y daña; es una espada que mata.

Ya hemos hablado de muchas de las mascaras en las que se manifiesta el miedo. Pero hay otra que sobretodo daña a nuestros seres queridos. ¿Alguna vez han dudado de ti? ¿Cómo te has sentido? Muchas veces contagiamos nuestros miedos sin darnos cuenta a las personas y esto no suele ser algo bueno. Por un miedo excesivo podemos convertir a nuestros hijos en personas inseguras de si mismas. O por un miedo excesivo a que nuestra pareja nos engañe con otra persona, le trasmitimos esa duda y eso hace que puedan llegar a sentirse atacados. El miedo, la inseguridad, la duda, puede arrastrar con nosotros de forma negativa a las personas que mas queremos.

Solo hay dos errores que uno puede cometer a través del camino a la verdad; no avanzar todo el camino y no empezarlo

Todo el secreto de la vida se resume a vivirla sin miedo

El miedo irracional es una de las mayores cadenas que porta el ser humano. Nos impide decir o hacer lo que nosotros verdaderamente queremos. Esto nos conduce a un camino que no es en esencia el nuestro, el camino de otros, el camino seguro y conocido. Si no superamos nunca nuestros miedos podríamos estar desaprovechando nuestras vidas. Y no hay nada que de mas miedo que una vida que no merezca ser vivida.

Esperamos que te hayan gustado todas estas frases de Buda sobre el miedo. Si te has quedado con ganas de más, tal vez te interese leer estas otras frases sobre la felicidad. Haz clic en la imagen para saber más.

Frases de Buda para ser feliz